Notícias
Uma pequena mudança nos movimentos pode diminuir o desconforto diário.
Gabriel Henrique Almeida
•
A dor quase nunca começa com alarde. Ela surge discreta: um puxãozinho na base do pescoço quando você pega o...
Notícias
Quando o corpo “trava”: como a yoga ajuda a desfazer a rigidez do dia a dia
Gabriel Henrique Almeida
•
A primeira vez que você percebe o corpo endurecer de verdade quase nunca acontece numa sala de yoga. Normalmente é...
Notícias
Mais de 65 anos e sentindo menos flexibilidade? Nem sempre é culpa dos músculos.
Gabriel Henrique Almeida
•
Marjorie percebeu pela primeira vez num momento banal: só queria apanhar uma meia. Nada de acidente, nada de susto -...
Notícias
Exercício que fortalece o core sem sobrecarregar as costas
Gabriel Henrique Almeida
•
Eu já acreditei que ter um centro do corpo forte era sinónimo de me castigar com abdominais tradicionais e colecionar...
Notícias
Debate sobre cortes curtos para cabelo fino explode por 4 estilos que, segundo especialistas, só ressaltam ainda mais a aparência de pouco cabelo.
Gabriel Henrique Almeida
•
Às 8h37, sob a luz chapada de LED de um salão no centro, uma mulher de blazer azul-marinho encara o...
Notícias
O corte que fica ótimo mesmo se a textura do seu cabelo for desigual.
Gabriel Henrique Almeida
•
A mulher na cadeira do salão parecia carregar três cortes diferentes competindo pelo mesmo espaço. Na raiz, liso chapado, reto...
Notícias
Disseram para você tentar natação ou Pilates para dor no joelho, mas esta atividade ignorada funciona melhor e causa polêmica entre os terapeutas.
Gabriel Henrique Almeida
•
A sala de espera do ortopedista tinha aquele cheiro discreto de desinfetante misturado com revistas velhas. Uma mulher de legging...
Notícias
Esse corte parece proposital, mesmo nos dias de cabelo ruim.
Gabriel Henrique Almeida
•
Na manhã em que eu entendi o poder de um corte à prova de dia ruim de cabelo, eu já...
Notícias
Horário da ingestão de proteínas: o detalhe que muda corpo, energia e músculos
Gabriel Henrique Almeida
•
Muita gente controla calorias e carboidratos (carbs), mas quase ninguém presta atenção ao horário da ingestão de proteínas - e...
Notícias
Nivea Creme em análise: dermatologista avalia a fórmula clássica – será que a latinha azul cumpre o que promete?
Gabriel Henrique Almeida
•
Uma dermatologista decidiu examinar com mais rigor a fórmula. A lata metálica icónica, o perfume inconfundível e a promessa de...
Notícias
Estudo revela: nunca tomar sol é tão arriscado quanto fumar.
Gabriel Henrique Almeida
•
Uma pesquisa sueca de longo prazo coloca esse comportamento em xeque de forma contundente. Durante décadas, campanhas repetiram a mesma...
Notícias
Este clássico antirrugas da Sephora é aclamado como “o melhor creme de todos os tempos”.
Gabriel Henrique Almeida
•
Quem começa a notar as primeiras linhas finas no espelho muitas vezes entra em modo de urgência: compra um pote...
Notícias
Precisa mesmo escovar os dentes do gato?
Gabriel Henrique Almeida
•
Muitos tutores adiam por meses a escovação dos dentes do gato por medo de confusão, arranhões e um clima ruim...
Notícias
Novo creme antienvelhecimento promete pele mais lisa sem cirurgia plástica.
Gabriel Henrique Almeida
•
Quando chega uma certa idade, o antigo “creme queridinho” muitas vezes já não resolve. A pele começa a repuxar, perde...
Notícias
Rosácea: Sinal de alerta da pele – só um cuidado completo realmente ajuda
Gabriel Henrique Almeida
•
Muita gente que convive com vermelhidão no rosto, no começo, acredita que se trata apenas de “pele sensível” ou de...
Notícias
Mãos e punhos fortes, menos dor: como exercitar essas áreas de forma eficaz
Gabriel Henrique Almeida
•
Quem passa o dia no computador, digita muito no smartphone ou trabalha com esforço manual costuma sobrecarregar mãos e punhos...
Notícias
Mais leve que arroz e macarrão: este alimento que sacia deve estar em toda salada de verão.
Gabriel Henrique Almeida
•
Na primavera e no verão, quem passa a comer mais saladas geralmente procura algo leve, mas que sustente por horas....
Notícias
Novo tênis Puma substitui tênis branco: este modelo combina com qualquer visual de jeans.
Gabriel Henrique Almeida
•
Nos desfiles mais recentes, os retro-runners “limpos”, porém cheios de personalidade, voltaram a ganhar espaço. Eles entregam mais conforto do...
Notícias
Em dois meses, sua toalha pode virar um ninho de bactérias resistentes.
Gabriel Henrique Almeida
•
Um experimento biológico acontece em silêncio no seu banheiro - e ele pode “virar” sem que você perceba. A maioria...
Notícias
Alerta de primavera na Zara, Mango e H&M: agora usamos vestidos curtos!
Gabriel Henrique Almeida
•
Quando os termômetros sobem, quase ninguém ainda tem vontade de vestir um tricô grosso. É aí que os vestidos curtos...
Notícias
Estes 5 estampados tendência deixam sua primavera 2026 mais moderna.
Gabriel Henrique Almeida
•
Agora é a vez do visual ficar mais chamativo, colorido e cheio de estampas. Assim que as temperaturas sobem, as...
